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牛奶意面

来源:中华美食网 发布时间:2016-11-07
摘要:牛奶意面

 天冷了,胃口大开容易发胖,见好吃的都想吃,为了不让体重慢慢上升,做道牛奶意面营养减肥餐,意面新吃法,好吃不增肥,保持好身材,哈哈哈

 


主料:意面100g  杂蔬100g  牛奶200g 
辅料:盐1小勺 

牛奶意面的做法
1.者意面和杂蔬
2.锅中放水,再放一小勺盐煮开
3.放入杂蔬煮熟
4.煮熟捞起备用
5.然后放入意面用大火煮开,再用小火煮熟
6.煮至透明捞起
7.牛奶放入锅牛
8.放入煮好的意面
9.再放入杂蔬
10.加温至牛奶起泡即可
责任编辑:李斯斯

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